เรื่องน่ารู้ เกี่ยวกับการออกกำลังกายในช่วงตั้งครรภ์

เวลบีขอนำเรื่องน่ารู้เกี่ยวกับการออกกำลังกายของคุณ แม่ในช่วงตั้งครรภ์มาฝากนะคะ ซึ่งปัจจบันการออกกำลังกายในช่วงตั้งครรภ์นั้นเป็นกิจกรรมที่ฮิตกันในหมู่คุณแม่ ซึ่งก็ถือเป็นเรื่องที่มีประโยชน์ทั้งต่อคุณแม่ และคุณลูกในท้อง วันนี้เวลบี เลยนำประโยชน์จากการออกกำลังกายในช่วงตั้งครรภ์มาฝากกันค่ะ รวมถึงท่าออกกำลังกายที่เหมาะสม และ ข้อจำกัดต่างคุณแม่ต้องระวังด้วยค่า จะเป็นอย่างไรบ้างไปดูกันค่าาาา การกำลังกายในช่วงตั้งครรภ์ของคุณแม่ นอกจากจะช่วยให้ร่างกายแข็งแรงแล้ว ยังช่วยให้ระบบไหลเวียนเลือกไปสู่ทารกได้ดีขึ้น ทำให้ลูกน้อยได้รับสารอาหารที่ดีขึ้น ซึ่งการออกกำลังกายจะทำให้ร่างการหลั่งสารแห่งความสุข ช่วยภาวะอารมณ์ของคุณแม่ และ คุณลูกให้ดีและผ่อนคลายมากขึ้นด้วยจ้าา นอกจากที่กล่าวมานี้ การออกกำลังกายจะช่วยให้คลอดง่าย และรูปร่างฟื้นตัว กลับมาหุ่นดี เหมือนเดิมได้เร็วขึ้นอีกด้วยค่า อย่างไรก็ตาม การกำลังกายในช่วงตั้งครรภ์ต้องเป็นไปอย่างพอดี ไม่หักโหมเกินไปนะคะ ควรมี Trainer ที่เชี่ยวชาญทางด้านนี้ให้คำแนะนำอยู่ข้างๆ ด้วยค่าาา กีฬาที่เหมาะสมกับคุณแม่ตั้งครรภ์นั้น ส่วนใหญ่จะเป็นกีฬาที่ไม่เน้นการกระแทก หรือการใช้พลังมากนัก แต่เป็นกีฬาที่ช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อ เช่น การว่ายน้ำ การฝึกโยคะ ซึ่งนอกจะช่วยให้ร่างกายแข็งแรงแล้ว จะช่วยให้กล้ามเนื้อผ่อนคลาย ง่ายต่อการคลอดอีกด้วยค่ะ วันนี้เวลบีนำตัวอย่างท่าออกกำลังกายสำหรับคุณแม่ในช่วงตั้งครรภ์มาฝากนะคะ เป็นท่าง่ายๆที่คุณแม่ทำได้เองที่บ้าน ดังนี้ค่ะ 1) ท่ากระดกข้อเท้า : นอนหงาย ขาเหยียดตรง วางแขนข้างลำตัว สลับกระดกข้อเท้าขึ้น-ลง ค้างและพักข้างละ 3 วินาที จนครบ 10 ครั้ง…

” ยำหัวปลี ” เมนูที่คุณแม่ลูกอ่อนต้องทาน !!

เวลบีขอนำเสนอ เมนู “ยำหัวปลี” เมนูพื้นบ้านที่รสชาติถูกปากถูกคอเหล่าแม่ๆ แน่นอน ซึ่ง “ยำหัวปลี” ช่วยสร้างการไหลเวียนของโลหิต ให้มีความสมดุลมากขึ้น ผิวพรรณเปล่งปลั่งมากขึ้น และที่สำคัญคือ ทำให้น้ำนมแม่เพิ่มขึ้นมากๆ อีกด้วยน้า วิธีทำจะเป็นอย่างไร ส่วนผสมจะเป็นแบบไหน ไปดูกันเล้ยยย ส่วนผสมที่ลงตัว หัวปลี   1   หัว หมูสับรวนสุก   2   ช้อนโต๊ะ หอมเจียว   1   ช้อนโต๊ะ พริกขี้หนูซอย   1   ช้อนชา น้ำพริกเผา   2   ช้อนโต๊ะ หัวกะทิตั้งไฟเคี่ยว พอข้น   2   ช้อนโต๊ะ น้ำปลา   1   ช้อนชา น้ำมะนาว   1…

5 เมนู สำหรับคุณแม่ลูกอ่อน

การทานอาหารที่ดีมีคุณประโยชน์ ถือเป็นหัวใจสำคัญในการบำรุงน้ำนมให้กับคุณแม่ลูกอ่อน เวลบีขอเสนอ 5 เมนูที่คุณแม่หลังคลอดต้องทาน เพื่อช่วยกระตุ้นน้ำนม เวลบีรับรองว่าเมนูเหล่านี้จะช่วยขจัด “ปัญหาน้ำนมไม่พอ” ให้กับคุณแม่ได้อย่างแน่นอน เพราะฉะนั้น อย่ารอช้า มีเมนูอะไรบ้างนั้น ไปดูกันเล้ยยยยยย เมนูที่ 1 : แกงเลียงผักรวม “แกงเลียง” นอกจากจะช่วยบำรุงร่างกาย แล้วยังมีสรรพคุณช่วยเรียกน้ำนมได้เป็นอย่างดี เพราะประกอบไปด้วยผักนานาชนิด เช่น แครอท ฟักทอง ใบแมงลัก ใบตำลึง พริกไทย กระชาย หอมแดง ฯลฯ ที่ล้วนแต่ให้คุณค่าสารอาหาร เมนูที่ 2 : ไก่ผัดขิง  ไก่ผัดขิง ให้โปรตีนกับร่างกายสูง สามารถเพิ่มพลังให้กับร่างกาย และ ประโยชน์จาก “ขิง” จะช่วยเร่งน้ำนมสำหรับคุณแม่ลูกอ่อนได้ดี เมนูที่ 3 : ฟักทองผัดไข่ “ฟักทอง” อุดมไปด้วยวิตามินซี และสังกะสีสูง ที่ช่วยบำรุงกระดูกและฟันให้กลับมาแข็งแรง มีเส้นใยที่ช่วยระบบขับถ่ายได้ดี แก้ท้องผูก ยิ่งถ้าคุณแม่ลูก่อนได้ทานจะถือเป็นตัวช่วยขับน้ำนมแม่ที่ดีมาก เมนูที่ 4…

วันไข่ตก !!!!

จริงๆ การที่ผู้หญิงจะตั้งครรภ์นั้นมีหลายปัจจัยมากๆๆๆๆๆ เลยนะคะ ไม่ว่าจะเป็นสุขภาพกาย สุขภาพจิต การทานอาหาร ฯลฯ แอด เคยเห็นบางคนพยายามแล้วพยายามเล่าแต่เจ้าหนูก็ยังไม่มาสักที แต่บางคน สตาร์ทปุ๊บติดปั๊บ ก็มีเยอะมากเลยย เวลบีขอยกเอาความรู้เกี่ยวกับ “วันตกไข่” มาฝากกันค่า บอกเลยว่า ใครที่กำลังอยากมีลูกต้องอ่านเลยนะ !!! เพราะ สิ่งสำคัญอันดับต้นๆ ที่คนที่อยากมีเจ้าหนูน้อยมาวิ่งเล่นในบ้านน ก็คือ เรื่องของ “วันตกไข่” วันไข่ตก คืออะไร ??  สำคัญไฉน ? วันไข่ตก คือ วันที่ไข่ 1 ใบที่สุกที่สุด เดินทางออกมาจากรังไข่ ไปยังส่วนปลายของท่อนำไข่ เพื่อไปรอคนที่ใช่ โดยจะมีชีวิตอยู่แค่ 24 ชั่วโมงเท่านั้น! ซึ่งถ้ามีการปฏิสนธิในช่วงเวลาอันสั้นนี้ ไข่ก็จะไปฝังตัวกับเยื่อบุผนังมดลูก กลายเป็นตัวอ่อน และเป็นเจ้าตัวน้อยในภายหลังได้จ้าา วิธีคำนวณวันไข่ตก วันไข่ตกผู้หญิงที่มีประจำเดือนมาตรง สามารถคำนวณได้โดยส่วนใหญ่ไข่จะตกในวันก่อนมีประจำเดือนครั้งต่อไป 14 วัน เช่น ประจำเดือน 28 วันมาครั้งหนึ่งไข่จะตกวันที่14 ของประจำเดือน หากประจำเดือน 30…

อยากได้ลูกสาวต้องทำยังไง ??

ไหนนน ใครอยากมีลูกสาวยกมือขึ้นเดี๋ยวนี้เล้ยยยยยยย คิคิ ใครบอก ว่าเราจะกำหนดเพศลูกเราไม่ได้ วันนี้เวลบีเอาเทคนิคการมีลูกสาวมาฝากกันจ้าา ถึงจะการันตีได้ไม่ 100% แต่ก็น่าจะช่วยเพิ่มโอกาสในการมีลูกสาวได้ไม่มาก็น้อยล่ะ !! สเปิร์มทั้งสองเพศมีเอกลักษณ์เป็นของตัวเอง สเปิร์มเพศผู้ (อสุจิโครโมโซม Y) มีรูปร่างปราดเปรียว ว่องไว แต่ตายง่าย ชอบสภาวะที่เป็นเบส หากสเปิร์มเพศผู้ ได้ผสมกับไข่ ก็จะได้ลูกชาย สเปิร์มเพศเเมีย (อสุจิโครโมโซม X) มีรูปร่างอ้วนใหญ่กว่า และเคลื่อนไหวช้า แต่อึด ตายยาก ชอบสภาวะที่กรด หากสเปิร์มเพศเเมีย ได้ผสมกับไข่ ก็จะได้ลูกสาว คำนวณวันตกไข่ให้แม่น !! วันตกไข่ ถือเป็นอีกหนึ่งหัวใจสำคัญ ถ้ามีเพศสัมพันธ์อย่างสม่ำเสมอทุกวัน เช่น วันเว้น 2 วันตลอดเดือน และ หยุดมีเพศสัมพันธ์ 2 วันก่อนไข่ตก ผลลัพธ์ก็คือ สเปิร์มเพศชายจะตายแล้วเหลือไว้แต่สเปิร์มเพศหญิงที่จะเข้าไปผสมกับไข่ (เพราะเสปิร์มเพศหญิงอึดกว่า) การมีเพศสัมพันธ์กัน 3 วันก่อนช่วงไข่ตกโอกาสได้ลูกผู้หญิงสูงกว่า มีเพศสัมพันธ์ 2 วันก่อนไข่ตก ส่วนการมีเพศสัมพันธ์…

อยากมีลูกชายต้องทำแบบนี้ !!

และแล้วก็มาถึงคิวของคนที่อยากมีลูกชายจ้าาาาาา ใครอยากมีลูกชายต้องฟังทางนี้ จ้าาา ด้วยโอกาสแล้วการจะมีลูกชายจะค่อนข้างยากกว่าการมีลูกสาว เพราะตัวเปิร์มของเจ้าหนูเพศชายมีความอ่อนแอกว่าเพศหญิง แต่ก็ใช่ว่าจะไม่สามารถมีลูกเพศชายได้นะคะ เทคนิคจะเป็นยังไงบ้าง ไปดูเล้ยยยยย คำนวณวันไข่ตกให้แม่น !! ถ้าอยากได้ลูกชายต้องร่วมเพศวันที่ตกไข่ (ก่อนวันตกไข่ 1 วัน และ 2 วันหลังตกไข่) เนื่องจากช่องคลอดจะมีสภาพความเป็นด่างสูง ทำให้อสุจิตัว Y จะวิ่งได้เร็วกว่าและจะเข้าไปเจาะไข่ได้ก่อน นอกจากนี้ การมีเพศสัมพันธ์บ่อย ๆ จะทำให้อสุจิตัว Y มีจำนวนลดลง ดังนั้น สามีภรรยาควรงดการมีเพศสัมพันธ์หรือสำเร็จความใคร่ก่อนวันออกรบประมาณ 5 วัน เพื่อทำให้เชื้ออสุจิอยู่ในระดับสูงที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับ “วันไข่ตก” ตามไปดูที่นี่เล้ยย ว่าที่คุณพ่อ ต้องดูแลตัวเองให้มาก !! สุขภาพของฝ่ายชาย : หากคุณพ่อเป็นคนเครียด นอนน้อย ร่างกายพักผ่อนไม่เพียงพอ ไม่ค่อยออกกำลังกาย สูบบุหรี่และดื่มแอลกอฮอล์มาก การใช้ยาเสพติด มีโรคประจำตัว เช่น เบาหวาน ความดันโลหิตสูง ฯลฯ จะมีผลต่อการสร้างอสุจิหรือขัดขวางการผลิตสเปิร์ม ทำให้อสุจิมีปริมาณน้อยลง ลูกที่ออกมาจึงมีโอกาสที่จะเป็นเพศหญิงมากกว่าเพศชาย อีกทั้งอสุจิเพศหญิง…

ไขข้อสงสัย…มีลูกยากเกิดจากสาเหตุใดได้บ้าง ?

คู่รักหลายๆ ท่านที่อยากจะมีลูกแต่ต้องรอมานานก็ยังไม่มีเจ้าหนูน้อยซํกที คงสงสัยใช่มั้ยละคะ ว่าตัวเองมีปัญหาหรือมีความเสี่ยงที่จะมีบุตรยากหรือเปล่า ซึ่งภาวะการมีบุตรยากนี้ก็เกิดได้ทั้งในผู้ชายและผู้หญิง มีทั้งจากสภาวะภายนอกและฮอร์โมนข้างใน วันนี้เวลบีมาช่วยไขข้อสงสัยเล็กๆน้อย ว่าที่จริงแล้วสาเหตุของการมีลูกยากเกิดจากสาเหตุใดได้บ้าง จะได้ไปปรึกษาแพทย์และขอคำแนะนำได้ถูกวิธีนะคะ สาเหตุการมีลูกยากในเพศหญิง ปัญหาการมีลูกยากที่เกิดในเพศหญิงนั้นจะเกิดจากความผิดปกติหลักๆ คือปัญหาของท่อนำไข่ตัน ,ปัญหาเกี่ยวกับการตกไข่,ความผิดปกติของมดลูก ซึ่งอาจเป็นเพราะการติดเชื้อภายใน นอกจากนี้ยังเกิดจาสาเหตุอื่นๆ เช่น ความเครียดที่ส่งผลให้เกิดการผิดปกติของประจำเดือน น้ำหนักตัว ความแข็งแรงของร่างกาย หรือผลข้างเคียงจากการใช้ยาก็สามารถส่งผลต่อการมีลูกยากได้ ซึ่งเวลบีขอแบ่งสาเหตุหลักๆ ที่ทำให้มีลูกยากให้เข้าใจกัน ดังนี้ ท่อนำไข่ตัน:สาเหตุหนึ่งของการมีลูกยากคือปัญหาท่อนำไข่ตัน ซึ่งก็มีปัจจัยมาจากหลายๆ อย่าง ดังนี้ ติดเชื้อที่อุ้งเชิงกราน เยื่อบุโพรงมดลูกเจริญผิดที่ ผ่านการผ่าตัดที่ก่อให้เกิดพังผืดในช่องท้อง ปัญหาที่ส่งผลต่อการตกไข่: หลายท่านคงนับวันรอวันตกไข่เพื่อวางแผนการมีบุตร แต่หากมีปัจจัยบางอย่างที่ส่งผลให้การตกไข่ไม่เป็นไปตามปกติแล้วนั้นก็คงทำให้คุณผู้หญิงหลายท่านประสบปัญหามีลูกยากได้ค่ะ ซึ่งอาจเกิดได้จากปัจจัย ดังนี้ ถุงน้ำรังไข่หลายใบ ปัญหาเกี่ยวกับต่อมไทรอยด์ ประจำเดือนไม่มาเนื่องจากความเครียด วัยทอง ความผิดปกติของมดลูก:ความผิดปกติของมดลูกที่ส่งผลต่อการมีลูกยากอาจเกิดขึ้นได้ ดังนี้ เนื้องอกมดลูก ความผิดปกติของปากมดลูก สาเหตุอื่นๆ:การมีลูกยากจากปัจจัยอื่นๆ อาจแก้ไขได้ด้วยการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการใช้ชีวิต หรือดูแลเรื่องสุขภาพมากขึ้น โดยสาเหตุอื่นๆ ของการมีลูกยากในผู้หญิง อาจเกิดจากปัจจัยดังนี้ ผลข้างเคียงจากยา การใช้สารเสพติด น้ำหนักตัว , อายุ ความแข็งแรงของร่างกาย…

อาการแพ้ท้อง และวิธีแก้ ที่คุณแม่มือใหม่ต้องรู้

สวัสดีคุณพ่อคุณแม่ทุกท่านนะคะ เวลบีขอนำสาระดีๆ มาฝากคุณพ่อคุณแม่ทุกๆท่านค่ะ โดยเฉพาะคุณแม่ที่กำลังตั้งท้องอยู่คงตื่นเต้นไม่น้อยใช่มั้ยคะที่กำลังจะได้เห็นหน้าลูก ซึ่งระหว่างนี้ที่ลูกอยู่ในท้องเนี่ย ก็อาจจะทำให้คุณแม่หลายท่านมีอาการแพ้ท้องที่คอยทำให้รู้สึกไม่สบายตัวและกังวัลใช่มั้ยคะ วันนี้เวลบีได้รวบรวมอาการแพ้ท้องที่สามารถพบได้บ่อยๆ ของคุณแม่ที่กำลังตั้งครรภ์ พร้อมทั้งวิธีการรับมือและแก้ไขที่คุณพ่อคุณแม่มือใหม่ควรศึกษาไว้เลยค่ะ อาการแพ้ท้อง (Morning sickness) เป็นอาการที่เกิดขึ้นกว่า 80% ของคุณแม่ช่วงตั้งครรภ์ สาเหตุหลักๆ เกิดจากระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนและฮอร์โมนเอชซีจีที่รกสร้างสูงขึ้น ซึ่งอาจทำให้เกิดอาการเวียนหัว คลื่นไส้หรืออาการผิดปกติต่างๆ ซึ่งจะพบได้ในช่วงอายุครรภ์ตั้งแต่สามเดือนขึ้นไป นอกจากนี้อาการแพ้ท้องยังเกิดจากสาเหตุอื่นๆ การต่อต้านสิ่งแปลกปลอมของร่างกายจากการเพิ่มระดับฮอร์โมน ภาวะความเครียดและความอ่อนไหวทางอารมณ์ของคุณแม่ก็มีส่วนต่อการแพ้ท้องของคุณแม่ด้วยค่ะ ซึ่งคุณแม่ที่ตั้งครรภ์เป็นครั้งแรก คุณแม่อายุน้อยกว่า 20 ปี และคุณแม่ที่น้ำหนักตัวมากก็มีโอกาสแพ้ท้องมากขึ้นอีกด้วย อาการแพ้ท้องที่พบได้บ่อย อาการแพ้ท้องของแต่ละคนอาจมีลักษณะที่แตกต่างกันออกไป ซึ่งเวลบีได้รวบรวมอาการแพ้ท้องที่พบได้บ่อยในช่วงตั้งครรภ์ของคุณแม่มาไว้ให้อ่านค่ะ รู้สึกไวต่อกลิ่น : เนื่องจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน ระบบประสาทอัตโนมัติไม่มั่นคง อาจทำให้รู้สึกเหม็น หรือไม่ชอบกลิ่นต่างๆ ขึ้นมาได้ อาทิเช่น กลิ่นอาหาร กลิ่นตัวของคุณพ่อ เป็นต้น มีอาการอ่อนเพลีย : เนื่องจากฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนเพิ่มสูงขึ้น ทำให้กล้ามเนื้อคลายตัว มีการเผาไหม้ของอาหารเพื่อทารกมากขึ้น ทำให้สูญเสียพลังงานมาก จึงทำให้คุณแม่รู้สึกอ่อนเพลียได้ค่ะ รู้สึกคลื่นไส้อาเจียน : เป็นอาการแพ้ท้องที่พบได้บ่อยในคุณแม่ตั้งครรภ์ คุณแม่อาจรู้สึกอึดอัดหน้าอก หรือท้องจนอยากจะอาเจียนออกมา ปวดแสบลิ้นปี่…

ฤกษ์คลอดสุดปัง ประจำเดือน
ตุลาคม – ธันวาคม 2018

เรื่องสำคัญอันดับต้นๆ สำหรับว่าที่คุณพ่อคุณแม่มือใหม่ทุกคน ก็คงหนีไม่พ้น การหาฤกษ์คลอดสำหรับเจ้าหนูนั่นเอง คนสมัยโบราณนั้น เชื่อกันว่า ฤกษ์คลอดที่ดี ก็เปรียบเสมือนหนึ่งเครื่องมือในการทำนายดวงชะตาของเจ้าหนูอีกด้วย (ความเชื่อส่วนบุคคลนะคะ อิอิ) ไปดูกันดีกว่าค่ะ ว่าในช่วงเดือนตุลาคม – ธันวาคม 2018 นี้ วันไหนเป็นวันดี สำหรับให้เจ้าหนูออกมาเจอโลกภายนอกบ้างง ฤกษ์คลอดมีกี่แบบ แล้วแต่ละแบบมีความหมายเป็นอย่างไรบ้าง ? ก่อนอื่นเรามาดูกันก่อน ว่าฤกษ์คลอดมีกี่แบบ แล้วแต่ละแบบมีความหมายเป็นอย่างไรบ้างง มหัทธโนฤกษ์ : เด็กที่ได้เกิดวันนี้จะเป็นคนที่มีทรัพย์สินเงินทองสมบูรณ์ ตลอดชีวิตจะไม่ขาดเงิน ไม่เดือดร้อน เด่นด้านการเงิน เป็นดวงเศรษฐี ภูมิปาโลฤกษ์ :  เด็กที่ได้เกิดวันนี้จะเป็นคนมีความสามารถสูง มีทรัพย์สินเงินทองดี เป็นใหญ่เป็นโต งานที่เหมาะสมหรือเกี่ยวข้องกับที่ดิน ได้เป็นนักปราชญ์หรือรับราชการ ราชาฤกษ์ : เด็กที่ได้เกิดวันนี้จะเป็นคนที่มีความเป็นผู้นำอยู่เต็มตัว ชอบออกคำสั่ง ชอบทำอะไรใหญ่ ๆ โต ๆ ไม่ว่าจะทำงานด้านใด ก็จะได้เป็นหัวหน้าหรือนายงาน สมโณฤกษ์ : เด็กที่ได้เกิดวันนี้จะเป็นคนจิตใจดี ชอบอยู่กับความสงบ รักธรรมชาติ สนใจในศาสนา มีธรรมะในจิตใจ เหมาะที่จะเป็น นักบวช ครูบาอาจารย์…

ตรวจสุขภาพก่อนตั้งครรภ์สำคัญฉไน??

การวางแผนการตั้งครรภ์ เป็นสิ่งที่คุณพ่อคุณแม่สามารถคิดได้ล่วงหน้า โดยเริ่มตั้งแต่การตรวจสุขภาพของทั้งสองฝ่ายก่อนตั้งครรภ์ ซึ่งเวลบีแนะนำว่าควรตรวจร่างกายก่อนการตั้งครรภ์สัก 3 เดือน เพื่อลดความเสี่ยงต่างๆ  หากคุณพ่อคุณแม่แข็งแรงและมีสุขภาพดี ก็ย่อมมีโอกาสคลอดลูกที่แข็งแรงและมีสุขภาพดีเช่นกัน ซึ่งในปัจจุบันก็มีแพคเกจทั้งจากโรงพยาบาลและคลินิกออกมาให้เลือกมากมาย แต่คุณพ่อคุณแม่รู้ไหมคะ ว่าเราควรตรวจอะไรบ้าง แต่ละอย่างตรวจไปทำไม วันนี้เวลบีจะมาคลายความสงสัยให้ทุกคนกันค่ะ การซักประวัติ จะเป็นการสอบถามทั่วไป หรือสอบถามถึงปัญหาในปัจจุบัน ซึ่งคุณแม่ที่วางแผนจะตั้งครรภ์ควรสังเกตุสิ่งต่างๆเพื่อเป็นข้อมูลเวลาไปพบแพทย์นะคะ ซึ่งสิ่งที่หมอจะซักถาม ได้แก่ ประวัติการคุมกำเนิดการใช้ยาคุมกำเนิด ประวัติการตรวจมะเร็งปากมดลูก ความผิดปกติเกี่ยวกับรอบประจำเดือน  ซึ่งคุณแม่ที่วางแผนจะมีบุตรควรเริ่มจดบันทึกและสังเกตุอาการเหล่านี้ไว้จะช่วยทำให้เราทราบอายุครรภ์และวันคลอดได้ครับ ประวัติการเจ็บป่วยการรับประทานยา โรคประจำตัว รวมถึงการผ่าตัด การให้เลือด รวมถึงโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ หรือการอักเสบของช่องคลอด และผลการตรวจภายใน ประวัติทางสูติกรรมแพทย์จะสอบถามว่า เคยตั้งครรภ์มาก่อนหรือไม่ จำนวนการตั้งครรภ์ ความผิดปกติของการตั้งครรภ์ เช่น การตั้งครรภ์นอกมดลูก ครรภ์เป็นพิษ เป็นเบาหวานขณะตั้งครรภ์ การคลอดก่อนกำหนด การผ่าตัดทำคลอด การตั้งครรภ์แฝด การแท้งบุตร หรือให้กำเนิดเด็กพิการ คุณแม่ต้องเตรียมข้อมูลให้พร้อม รวมถึงประวัติการรับประทานกรดโฟลิกด้วยครับ เพราะแพทย์จะได้วางแผนการดูแลคุณแม่ได้อย่างถูกต้อง ประวัติการฉีดวัคซีนเคยฉีดวัคซีนป้องกันโรคที่อาจจะติดต่อไปยังทารกหรือไม่ เช่น โรคหัดเยอรมัน ไวรัสตับอักเสบ ไข้สุกใส บาดทะยัก ฯลฯ ประวัติทางครอบครัวเป็นการสอบถามว่า…